Vom 23.02.2019 bis 01.03.2019 lief der Online-Intervallfasten Abnehm-Kongress. Die Teilnahme war kostenlos. Jetzt kann das Kongress-Paket gekauft werden. Hier sind enthalten: 16 super interessante Vorträge, 6 Bonus-Videos mit u. a. Meditationen und Workshops, 7 PDFs mit speziellen Tips, Rezepten und Vorlagen, 2 Gutscheine. Alles zu den verschiedenen Themen rund um das Thema Intervall-Fasten. Hier kannst Du Dein Kongress-Paket für nur 39 € kaufen.
Achtung: Nur noch für kurze Zeit zu diesem Preis verfügbar!

Hast Du Dein Wohlfühlgewicht auch noch nicht erreicht?

Beim Intervallfasten Abnehm-Kongress bekommst du das neueste Wissen rundum Abnehmen mit Intervallfasten und effektive Strategien für optimale Fettverbrennung direkt von Deutschlands Top-Experten präsentiert.

Hier werden Hintergrundwissen und Fakten rund um Intervall-Fasten als effektive und gesunde Methode vermittelt, um dein Wohlfühlgewicht mit Freude und Leichtigkeit zu erreichen!

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 Warum sind Fastenzeiten in unserer heutigen Zeit so wichtig?

Nicole Lange – ​Moderne Zeiten machen dick – Abnehmen mit Intervallfasten

Die Kinderkrankenschwester, Anästhesieschwester und Heilpraktikerin hat festgestellt, dass immer wieder die gleichen “Denkfehler“ und “Blockaden” Menschen am erfolgreichen Abnehmen hindern. Mit dem Intervallfasten Abnehm-Kongress möchte sie interessierte Abnehmwillige für diese alltagstaugliche Methode begeistern.

Tom Fox – Intervallfasten kritisch unter die Lupe genommen

Tom Fox arbeitet in der klinischen Praxis mit Patienten und betreut Sportler in Ernährungsfragen. Auf dem Intervallfasten-Abnehm-Kongress fasst er die physiologischen Grundlagen des Intervallfastens und die spezifischen Vorgänge im Körper zusammen.

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Diät-Mythen – wie Fettverbrennung & Abnehmen wirklich funktionieren

Nadja Polzin – Warum eine Kalorienreduktion langfristig beim Abnehmen nichts bringt

Nadja ist als Ernährungsberaterin immer wieder überrascht, welche Mythen zum Thema Kalorien kursieren. Auf dem Intervallfasten Abnehm-Kongress erläutert sie ganz genau was es mit dem Verbrauch und Zufuhr von Kalorien auf sich hat.

Birgit Schroeder – Wer bestimmt, was ich essen will?

Mit physiologischem Blick erläutert die Heilpraktikerin auf dem Intervallfasten-Abnehm-Kongress, woran eine Ernährungsumstellung scheitern kann und welche modernen Stressoren unser Essverhalten maßgeblich beeinflussen.

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Welche Faktoren beeinflussen Deine Fettverbrennung und wie kannst Du Intervallfasten einfach in Deinen Alltag integrieren

Özgür Dogan – Warum schlechter Schlaf hungrig macht

Özgür Dogan interessieren vorrangig individuelle Lösungen, um das genetische Potenzial vollends auszuschöpfen und somit über körperliche und mentale Grenzen hinauszuwachsen. Auf dem Intervallfasten-Abnehm-Kongress erklärt er, welche konkreten Schritte sich einfach umsetzen lassen, um die Fettverbrennung im Schlaf zu aktivieren.

Jacob Drachenberg – Revolutionäres Stressmanagement im 21. Jahrhundert für bessere Gewichtsabnahme

Auf dem Intervallfasten-Abnehm-Kongress richtet der Wasserball-Profi und Trainer für gesunde Stressbewältigung den Fokus neben der Reduzierung von Stress im Alltag auch darauf, wie negativer Stress verringert oder verändert werden kann.

Carsten Wölffling – Wer rastet, der rostet – wie du natürliche Bewegung in den Alltag integrierst

Auf dem Intervallfasten-Abnehm-Kongress erklärt der Sporttherapeut, wie einfach sich Bewegung im Alltag integrieren lässt.

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Ernährung – hier kommst Du dickmachenden Lebensmitteln auf die Spur und erhältst Tipps für leckere Alternativen

Ilga Pohlmann – ​Die schockierende Wahrheit über Zucker

Ilga Pohlmann, Buchautorin, spricht über die Zuckersucht und wie schwer es ist, aus ihr auszubrechen. Hierfür gibt es biochemische Gründe. Sie gibt effektive und alltagstaugliche Tipps, um gesunde Alternativen in den Tag einzubauen.

Nadja Polzin – Eat clever – eine natürliche Ernährung als Fundament deiner Gesundheit

Die ganzheitliche Ernährungsberaterin fasst auf dem Intervallfasten-Abnehm-Kongress die wichtigsten Bestandteile gesunder und ausgewogener Ernährung zusammen und erklärt, was man bei der Auswahl von Lebensmitteln unbedingt beachtet werden sollte.

Paul Seelhorst – ​Fermente – der Boost für deine Darmgesundheit

Auf dem Intervallfasten-Abnehm-Kongress widmet sich der Fermentations-Experte der Frage, weshalb Fermente derart positiv auf die Darmflora und das Wohlfühlgewicht wirken. Verschiedene fermentierte Lebensmittel und probiotische Nahrungsergänzungsmittel unterzieht er einer kritischen Betrachtung. Zudem erfährst du, was im Umgang mit Fermenten zu beachten ist.

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Welche Rolle der Darm und unser Trinkwasser als wichtige Grundlagen für eine dauerhaft gesunde Lebensweise spielenund wie Intervallfasten den Darm beeinflusst

Julia Tulipan – ​Faszination Darm: Warum ein gesunder Darm eine wichtig Grundlage ist, um gesund & langfristig abzunehmen

Die Biologin und Ernährungsexpertin macht die Symptomatik eines fehlbesiedelten Darms deutlich und erklärt, warum es dadurch mit der Gewichtsabnahme deshalb nicht funktioniert.

Mario Weisbrod – Die schockierende Wahrheit über unsere Trinkwasserqualität

Mario, durch eine Erkrankung hat er sich intensiv mit der Wichtigkeit des Wassers für unseren Körper und seiner Qualität auseinandergesetzt. Im Interview stellt er die Trinkwasserqualität Deutschland auf den Prüfstand.

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Weitere fundamentale Bausteine, die das Abnehmen positiv beeinflussen ohne großen Aufwand und zusätzliche Kosten

Holger Hagen – In 10 Minuten Top erholt – Wie das Meditieren gelingt

Der Yogalehrer gibt dir viele nützlich Tipps und Tricks, weshalb und wie Du einer Meditation Platz in deinem Leben schenken solltest.

Jen Fuchs – ​Wichtig beim Abnehmen – Detox 24/7 in den Alltag integrieren

​Beim Abnehmen werde gespeicherte Schlacken/Giftstoffe aus dem Fettgewebe frei. Werden diese nicht ordentlich beim Abnehmen ausgeleitet, kommen die Giftstoffe durch typische Vergiftungsanzeichen zum Vorschein. Die Heilpraktikerin Jen Fuchs erklärt, wie du Leber, Darm, Niere, Lunge und Lymphsystem beim Entgiften unterstützen kannst, um ohne lästige Begleiterscheinung gesund abzunehmen.

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Erfahre, warum Deine bisherigen Abnehmversuche gescheitert sind und wie Du erfolgreich abnehmen kannst

Ilga Pohlmann – ​Emotional Eating – was dein Essen über dich verrät.

Für Ilga, früher selbst zuckersüchtig, steht fest: unserem Essverhalten haftet nicht selten ein emotionaler Ersatzcharakter an. Sie erläutert die Ursachen von Frustessen und schildert, welche Auslöser emotionales Essen hervorrufen. Du erfährst, welche eigentlichen Bedürfnisse hinter dem Frustessen verborgen liegen und was Du mental dagegen unternehmen kannst.

Daniel Wulf – ​Der emotionale Schlüssel für ein erfolgreiches Abnehmen

​​​​Der Wirtschaftsinformatiker spricht in seinem Interview darüber, dass man mit Willenskraft zwar viel erreichen kann, es aber langfristig sinnvoll ist, sich mit den emotionalen Hintergründen auseinanderzusetzen.

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Die besten Tipps von Praktikern rund ums Intervallfasten und Abnehmen.
Für den Erweb des Kongress-Paketes bitte hier klicken.